【DMお返事】恐怖への対策！

こんにちは！みくるべです。
今日はDMでいただいたメッセージへのお返事になります。

すべてにお返事できなくて申し訳ありませんが、いつも元気をいただいております。
ありがとうございます！！

今回はこちらのストーリーにいただいたDMへのお返事です。

恐怖への対策！

ラジオをかけて寝ています

静かだと1人の世界に入ってしまうので、ラジオいいですね！
そういえば以前「寝たまんまヨガ」のアプリでいい感じに眠れたのを思い出したのでまたやりたいと思います。
共感していただけるだけでもすごくホッとしましたTT
ありがとうございます！

体力的に疲れていないかもしれないので、太陽を浴びてお散歩や運動をすると良いかもしれません。
耳栓して寝るのも結構良かったです。

そういえば最近意識してお散歩していなかったことに気づいたので、DMをいただいた翌日にお散歩しました。
昨夜はすやっと眠れました！
アドバイスと温かいお言葉ありがとうございました！

私とは正反対で、衝動的に消えたいと思っている方からメッセージをいただきました。

最終目標は脳死でドナーになること。
もしドナー提供に抵抗がなければ「しんだらドナーになって人を救うんだ」と考えてみるのはどうでしょう？

自分の中にはない考え方だったので、なるほど！と思いました。
衝動を抑えるのってとっても大変だと思います。
人の役に立つことで制御できているなら、なんて優しい人なんだろう。
自分のことばかり考えて神経質になっていたので、今度から「誰かのために」を意識してみます。

ただ意識の消失への恐怖がいちばん大きいので、その点をどう和らげるか今後の課題になりそうです。
DMありがとうございました！

悩むと視野が狭くなるので、みなさんの意見ではっとさせられることが多いです。
悩んだらいろんな考えに触れてみようと思いました。

他にも心温まるメッセージを送っていただきありがとうございました！
同じように悩んでいる方にも「こんな考え方があるみたいですよ」とお伝えしたいので、今後もDMのお返事はブログでさせていただきます。

またいつでもメッセージ送ってくださいね！
ありがとうございました。

↓ハートをぽちっとしていただけるととっても嬉しいです！

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