サークルでアルハラにあった話　第6話

サークルでアルハラにあった話　第6話

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悪夢のせいで寝るのが怖くなりました

20代半ばまで悪夢は続きました。
悪夢や金縛りにあうか、不安で朝の4時頃まで眠れない日々が多く睡眠が苦手になってしまいました。

今は滅多に見なくなりましたが、どうせなら楽しい夢が見れるといいですよね。
たま〜に「あ、夢だ！せっかくだから空を飛ぼう！」と手をパタパタさせて空を飛んだりできるので、平和な夢が続けばいいなぁ😂

次回からはブログでも書いたメンタルクリニックへ行ったお話になります。
もう少しだけお付き合いいただけると嬉しいです。